JustWriteJames- Журнал, 21 фев 14

Параметры Пользователя JustWriteJames | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2014

101,8 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2014:

612 ккал

Жир: 19,59г | Белк: 85,99г | Углев: 14,51г. Завтрак: Skinless Chicken Breast, Sugar, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Water. Обед: Trident Seafoods Salmon Patty, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Tomatoes. Ужин: Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Trader Joe's Celery Hearts, Trader Joe's Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt). подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JustWriteJames-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JustWriteJames- Журнал, 21 фев 14

Оставить свой Комментарий

JustWriteJames-Изменение Веса