Veereltje- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1688 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 67,41г | Углев: 239,26г. Завтрак: Effi Confituur Framboises, Aardbeien, Blauwe Bessen, Koffie met Melk, Boni Griekse Yoghurt 0%. Обед: Aldi Mini Grand Melkchocolade, Mirácoli Spaghetti Bolognese. Ужин: Sojasaus, Cherrytomaten, Radijs, Avocado, Ijsbergsla, Boni Gemarineerde Zalmtournedos, Gemarineerd Rundvlees, Sushi Rijst, Schweppes Pink Tonic . Перекус/Другое: Aldi Mini Grand Melkchocolade, Milky Way Milky Way, LU Prince Choco Prince. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Работа - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса