sergeyd1812- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

80,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

561 ккал

Жир: 18,73г | Белк: 47,41г | Углев: 51,13г. Завтрак: Lakewood Organic Pure Aloe Juice, 365 Organic Steel Cut Oats, Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Lakewood Organic Pure Aloe Juice, Boiled Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса