PShearing- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1206 ккал

Жир: 45,23г | Белк: 96,40г | Углев: 67,71г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: English Short Cut Bacon, Bega Tasty Cheese Slices, Plumrose Hot Dogs, Bakers Life Hot Dog Rolls. Ужин: Beef Noodle Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Sparkling Crisp Classic Brut. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Стоять - 15 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса