Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sylvia Luke
Журнал
19 июл 21
Sylvia Luke- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя Sylvia Luke
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
883 ккал
Жир: 57,08г | Белк: 63,46г | Углев: 37,54г.
Завтрак:
Mãe Terra Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado, 3 Corações Café Extra Forte, Água.
Обед:
Salada Vinagrete, Repolho, Mexilhões Cozidos, Antepasto de Berinjela.
Ужин:
Sadia Mussarela, Nat Coxinha da Asa, Hortifruti Mamão Formosa.
Перекус/Другое:
Água, 3 Corações Café Extra Forte.
подробнее ...
2679 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 15 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sylvia Luke-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю