jenniferdonahue- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя jenniferdonahue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1589 ккал

Жир: 34,48г | Белк: 106,46г | Углев: 217,58г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Apple, Coffee with Milk and Sugar, Up&Up Fiber Gummy Supplement. Обед: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Spinach Salad, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Ужин: Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Red Gold Diced Tomatoes, Pork (Lean Only Eaten), Black Beans (Canned), Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenniferdonahue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenniferdonahue- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

jenniferdonahue-Изменение Веса