Veereltje- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1538 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 98,63г | Углев: 186,33г. Завтрак: Effi Confituur Framboises, Koffie met Melk, Colruyt Everyday Witte Broodjes. Обед: Hello Fresh Naanbrood, Bofrost Thaise Groentecurry, Roggevleugel. Ужин: Cornetto Classico, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kaassaus, Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje. Перекус/Другое: Boni Fruityoghurt. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Работа - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса