Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xLmNt
Журнал
19 июл 21
xLmNt- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя xLmNt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bu hafta kaçamak haftası oldu 🙈. En azından kilo sabit kaldı. Bayram haftası nasıl olacak acaba... 😅.
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
1740 ккал
Жир: 79,78г | Белк: 115,99г | Углев: 138,29г.
Завтрак:
Mevsim Salata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta.
Обед:
Domatesli Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Zeytinyağlı Börülce.
Ужин:
Kızarmış Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Namet Hindi Füme, Karpuz.
Перекус/Другое:
Fındık.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
+1
19 июл 21 написано членом:
nurigds
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xLmNt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю