PShearing- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1477 ккал

Жир: 26,01г | Белк: 34,79г | Углев: 222,00г. Обед: Continental Pumpkin Cup a Soup, Pure Heart Seedless Watermelon, Mac & Cheese. Ужин: The Fresh Salad Co. Asian Style Salad Bowl. Перекус/Другое: Heavenly Beef Jerky Peri-Peri, Sprinters Salt & Vinegar Snack Chips, Merlot Wine. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса