locknload- Журнал, 10 май 09

So, I was going to wait till tomorrow morning to weigh in, but I want to join the 'last ten lbs' challenge. :) I was pretty happy that most of that weight I gained was water and bloat weight.

60,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 7,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

774 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 32,64г | Углев: 82,70г.   Обед: feta, spinach, scrambled egg. Ужин: Turkey Bacon, spinach, beet, avocado, balsamic vinegar, spring mix. Перекус/Другое: air popped popcorn, powerade. подробнее ...