hireed- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

53,0 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

588 ккал

Жир: 12,41г | Белк: 33,71г | Углев: 87,48г. Завтрак: Strawberries, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Oatmeal. Обед: Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Gala Apples. Ужин: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Green Peas (Frozen), Colby Jack Cheese, Dried Cherries, Sliced Almonds, Lettuce, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Перекус/Другое: Cappuccino. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 20 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса