LambiePi- Журнал, 16 июл 21

It’s a sad day and the scale is fickle today. The scale fluctuated, giving me 3 different readings. 195.5, 196 & 197, I reluctantly chose the middle number.

After a short intermission…

I really didn’t like that number, so I did a few, what I call, belly dancing moves, then sat on the throne. My new number is 195.5, I’ll take it.

88,7 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг.    Еще предстоит сделать: 27,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

998 ккал

Жир: 58,87г | Белк: 30,23г | Углев: 66,53г.   Завтрак: Costco Croissant. Обед: Apricot, Trader Joe's Dry Roasted Mixed Nuts (50% Less Salt), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Zucchini, Bertolli Olive Oil, Aidells Habanero & Green Chile Sausage, Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: Lime Juice, Peach, Bacardi Gold Rum. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...