isohume- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

72,0 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1575 ккал

Жир: 74,98г | Белк: 40,70г | Углев: 188,96г. Завтрак: Blueberry Pancakes, Syrup, Bob Evans Pork Sausage Links, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Обед: Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Whole Wheat Bread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Перекус/Другое: Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bar, Pudding. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса