namramn1- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

59,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

836 ккал

Жир: 8,70г | Белк: 107,76г | Углев: 106,82г. Завтрак: High Protein Nutrient Supplement Powder, Swad Kala Chana. Обед: Chickpea Flour (Besan), Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas. Ужин: Egg White, Nutrela High Protein Soya Chunks, Nutrela High Protein Soya Chunks. Перекус/Другое: Raw Vegetable, Green Tea, Green Tea. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса