Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
19 фев 14
inzhektor- Журнал, 19 фев 14
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2014:
2084 ккал
Жир: 39,42г | Белк: 181,88г | Углев: 258,70г.
Завтрак:
Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный), Prosto Крупа Пшено, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%.
Обед:
Лаваш Армянский, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная.
Ужин:
Равиолло Пельмени, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, На Зубок Чернослив без Косточек, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%.
подробнее ...
2712 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю