Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ann_lya
Журнал
15 июл 21
ann_lya- Журнал, 15 июл 21
Параметры Пользователя ann_lya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня изобрела на завтрак гречневую крупу, 50-75грамм сухого веса запаривать 300мл горячим кофе в чашке с толстыми стенками под крышкой 10 минут. Соль, сахарозаменитель - по вкусу. Я добавила соевые сливки вместо молока. Гречневую крупу предварительно перебрать и промыть, с кофе сочетается коричневая, обжареная гречка
51,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2021:
917 ккал
Жир: 40,33г | Белк: 52,97г | Углев: 90,40г.
Завтрак:
Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Гречка, Комо Сыр Твердый Голландия, ТОВ "ТД Дельта" Легенький Майонезний Соус, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Крабовые Палочки.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо.
Перекус/Другое:
Галичина Молоко 1%.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ann_lya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю