Rompok- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

101,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1738 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 99,07г | Углев: 182,33г. Завтрак: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Обед: Лимонад, Hortex Летние Овощи, Hummuskasa Хумус Классический. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Марти Сельдь Слабосоленая, Corona Extra Пиво. Перекус/Другое: Груша, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

379 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса