lastisbest- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1053 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 119,12г | Углев: 68,15г. Завтрак: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. Обед: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Chop't Red & Green Peppers, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baby Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft Original BBQ Sauce. Ужин: Bridgford Turkey Pepperoni, Great Value Canola Oil, Zucchini, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Vega Protein & Greens Chocolate, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Gatorade Whey Protein Powder Vanilla. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса