Alekss200672- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1693 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 108,00г | Углев: 184,76г. Завтрак: Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Обед: Лосось, Кабачки Тушеные, Лента Яйцо. Ужин: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пава Пава Индейка Филе Голени, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Лента Яйцо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Изюм, Пятерочка Сахар, Кабачки. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса