Hathor7760- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

98,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

2214 ккал

Жир: 162,98г | Белк: 86,51г | Углев: 100,30г. Завтрак: Golden Toast American Sandwich (38g), Cappuccino, Fol Epi Classic, REWE Avocado, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Обед: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Familie Wein Katenschinken, Grüne Erbsen (Gefroren), Rama Cremefine 7%, Giovanni Rana Girasoli Champignon E Tartufo Bianco. Ужин: Nordsee Matjesfilets mit Sauce Sylter Art. Перекус/Другое: Milka Soft Moo, Lindt Lindor Kugeln. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса