Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1169 ккал
|
Жир: 53,01г | Белк: 66,32г | Углев: 114,43г.
Завтрак: Мрія Желатин, Премія Желе, Сахар, Соевый Соус, Добродія Кукурузная Мука, Огурец (с Кожурой), Vito Грано Хлеб Грано Житний, Чеснок, Хек, Яготинское Топленое Масло. Обед: Петрушка, Укроп, Чеснок, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Морская Капуста. Ужин: Яйцо, Чеснок, ТОВ "ТД Дельта" Легенький Майонезний Соус, Булгур, Огурец (с Кожурой), Aqua Vita Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Галичина Молоко 1%. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
