sergeyd1812- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

80,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

2168 ккал

Жир: 92,52г | Белк: 135,13г | Углев: 207,11г. Завтрак: Watermelon , Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Обед: Navalmoral Manchego Cheese, Honey , Tea (Brewed) , Chili. Ужин: Tomato Juice, Nonni's Originali Biscotti, Coffee, Hooters Raw Oysters (Dozen). Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Sweet Cherries , Calavo Avocado, Plant Snacks Cassava Root Chips. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса