mempa- Журнал, 24 фев 11

Параметры Пользователя mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lowest weight in 4 years.

177,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 75,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2011:

1577 ккал

Жир: 70,61г | Белк: 167,32г | Углев: 61,09г. Завтрак: milk, american cheese, mozzarella, cheddar, Butter (Salted), Large Eggs, Sugar Free Caramel Syrup, Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: white bread, smuckers sugar free, skippy. Ужин: horseradish, Steamed or Boiled Shrimp, hunts. Перекус/Другое: Crystal Light on the Go Sugar Free packets. подробнее ...

7107 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Cooking - 30 минуты, Stairs - 30 минуты, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mempa- Журнал, 24 фев 11

Оставить свой Комментарий

mempa-Изменение Веса