Vladislavikus- Журнал, 17 фев 14

Параметры Пользователя Vladislavikus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2014

90,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2014:

2269 ккал

Жир: 78,12г | Белк: 103,30г | Углев: 300,50г. Завтрак: Подворье Йогурт Злаки, Мясновъ Масса Творожная с Зеленью 9%, Белый Хлеб. Обед: Приготовленная Камбала, Рис Вареный, Домик в деревне Ряженка, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Свеклы с Чесноком. Ужин: Блинни Бон Сырники с Изюмом. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Сахар. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavikus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavikus- Журнал, 17 фев 14

Оставить свой Комментарий

Vladislavikus-Изменение Веса