jmichelli- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

89,5 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1082 ккал

Жир: 32,62г | Белк: 53,21г | Углев: 149,95г. Завтрак: Amêndoas, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Обед: Chuchu Cozido, Cenouras, Cebolas Maduras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Polvo. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Apema Tapioca, Ovo Frito. Перекус/Другое: Mariza Farinha de Tapioca, Leite de Coco Caseiro, Molico Leite Desnatado, Água de Coco, Manga Palmer, Laranjas. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса