Alekss200672- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1622 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 102,33г | Углев: 155,06г. Завтрак: Страна Васильки Творог Классический Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Перекус/Другое: Жареный Картофель, Магнит Шашлык из Свинины Классический. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса