Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
10 июл 21
sergeyd1812- Журнал, 10 июл 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021
80,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2021:
1552 ккал
Жир: 64,98г | Белк: 130,66г | Углев: 121,55г.
Завтрак:
365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Blueberries , Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate .
Обед:
Papayas , Chicken Thigh (Skin Eaten).
Ужин:
Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Orgain Organic Protein & Probiotics, Baked or Broiled Salmon, Kiwi Fruit, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Navalmoral Manchego Cheese, Sweet Cherries.
подробнее ...
2012 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю