Veereltje- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1637 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 56,47г | Углев: 142,02г. Завтрак: Colruyt Everyday Studentenhaver, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Havermout, Koffie met Melk. Обед: Boni Vinaigrette Fijne Kruiden, Delhaize Snoeptomaatjes, Boursin Croustillants de Fromage, Komkommer (met Schil), Rode Eikenbladsla, Ijsbergsla. Ужин: Rosé, Solo Solo Bakken en Braden, Boni Kabeljauwhaasje, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Carrefour Gestoofde Erwtjes. Перекус/Другое: Everyday Jonge Gouda, Lotus Madeleine , Koffie met Melk. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса