jenny_17- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1406 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 71,47г | Углев: 170,83г. Завтрак: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Чай, Хлебец, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Зеленая Фасоль (Замороженная). Обед: Арбуз, Мандарины, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Банан, Чай, Наполеон ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Ужин: Сыр Чечил, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю