Pennlf- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

42,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1058 ккал

Жир: 21,54г | Белк: 103,39г | Углев: 68,93г. Завтрак: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Leeks , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Garden of Life Real Cold Milled Organic Golden Flax Seed & Organic Chia Seed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White . Ужин: Chianti Wine, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Cooked Rice, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Bell Peppers, America's Choice Natural Almonds, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg White . подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Be encouraged, keep pushing and in time it will drop. God Bless.

11 июл 21 написано членом: donniemae

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю