Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
15 фев 14
inzhektor- Журнал, 15 фев 14
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2014
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2014:
1798 ккал
Жир: 41,28г | Белк: 151,95г | Углев: 215,36г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Prosto Крупа Пшено, Optimum Nutrition Казеин.
Обед:
Гречка Отварная, Печеночные Оладьи, Щи.
Ужин:
Равиолло Пельмени, Кабачковая Икра, Брокколи, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Перекус/Другое:
Грейпфрут (Розовый и Красный), Простоквашино Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Бадминтон - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю