isohume- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1445 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 78,08г | Углев: 157,90г. Завтрак: Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Обед: Famous Dave's Corn on The Cob, Whole Wheat Bread, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Green Olives. Ужин: Beer, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Baked or Broiled Cod, Toufayan Bakeries Sun Dried Tomato Wraps. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Home workout - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса