Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JustWriteJames
Журнал
14 фев 14
JustWriteJames- Журнал, 14 фев 14
Параметры Пользователя JustWriteJames
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2014
101,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2014:
868 ккал
Жир: 31,71г | Белк: 104,27г | Углев: 41,30г.
Завтрак:
Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Sugar, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Water.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Water, Shredded Carrots, Tomatoes, American Blend Salad.
Ужин:
Steak, Onions, Green Peppers, Yellow Summer Squash, Zucchini, Water.
Перекус/Другое:
Oil Popped White Popcorn, Protein Plus Vanilla, Multihealth Fiber, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
подробнее ...
2728 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JustWriteJames-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю