Cindaian- Журнал, 14 фев 14

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2014

67,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2014:

2156 ккал

Жир: 78,71г | Белк: 114,59г | Углев: 243,85г. Завтрак: Nabisco Honey Maid Lil' Squares, Water, Egg. Обед: Flav-R-Pac Broccoli Florets, Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna, Quinoa (Cooked), Morey's Wild Caught Salmon. Ужин: Qdoba Mexican Grill Whole Wheat Flour Tortilla, Qdoba Mexican Grill Roasted Chili Corn Salsa, Qdoba Mexican Grill Grilled Chicken, Qdoba Mexican Grill Sour Cream, Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese, Qdoba Mexican Grill Black Beans. Перекус/Другое: Nabisco Honey Maid Lil' Squares, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 13 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 14 фев 14

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса