Shinckley- Журнал, 14 фев 14

Параметры Пользователя Shinckley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nothing.....cant get this scale to move.

119,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2014:

723 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 34,88г | Углев: 23,09г. Завтрак: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Philadelphia Original Cream Cheese, Price Chopper Celery, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin). Обед: flaxseed crackers, Tuscan Garden Zesty Italian Dressing, Publix Green Bell Pepper, Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Tuscan Garden Ranch Dressing, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Drink more water...walk an extra 30 minutes...record every grain of food that enters your mouth... only eat the foods that you lost wt. with in the past. Good luck and NO candy for VDay!

14 фев 14 написано членом: Hoffner

Water is definitely important. I also slowed down when I was not drinking more water. And give your body time to respond to your regimen. You will get over that stage in no time

14 фев 14 написано членом: ZivaDavid11

Sorry for the typo. I was going to say keep your head high! =)

14 фев 14 написано членом: ZivaDavid11


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shinckley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shinckley- Журнал, 14 фев 14

Оставить свой Комментарий

Shinckley-Изменение Веса