JustWriteJames- Журнал, 13 фев 14

Параметры Пользователя JustWriteJames | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2014

102,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2014:

579 ккал

Жир: 17,82г | Белк: 83,54г | Углев: 23,77г. Завтрак: Water. Обед: Skinless Chicken Breast, Lettuce, Fresh Tomato Salsa, Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Water. Ужин: Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Water, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JustWriteJames-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JustWriteJames- Журнал, 13 фев 14

Оставить свой Комментарий

JustWriteJames-Изменение Веса