Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JustWriteJames
Журнал
13 фев 14
JustWriteJames- Журнал, 13 фев 14
Параметры Пользователя JustWriteJames
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2014
102,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2014:
579 ккал
Жир: 17,82г | Белк: 83,54г | Углев: 23,77г.
Завтрак:
Water.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Lettuce, Fresh Tomato Salsa, Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Water.
Ужин:
Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Water, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coke (Can).
подробнее ...
2886 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JustWriteJames-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю