PShearing- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1686 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 71,50г | Углев: 182,04г. Завтрак: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Cottage Pie, Coffee with Milk. Обед: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Coffee with Milk, Four N Twenty Chicken and Vegetable Pie. Ужин: Balfours Jam Ball Donut, Tomatoes, Coles Sliced Turkey Breast, Woolworths Crusty Baguette. Перекус/Другое: Chardonnay Wine, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 35 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса