Veereltje- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

op weekend geweest met ouders, broer, zus, partners en kinderen in een villa met zwembad in Henegouwen. veel dingen gegeten die ik beter niet eet, maar heel veel gespeeld en gezwommen in het zalige zwembad. gisterenavond verstandig gegeten en de klok bijna rond geslapen. uiteindelijk maar +300 g. happy me!

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1849 ккал

Жир: 65,13г | Белк: 76,56г | Углев: 185,01г. Завтрак: Vanillewafels, Koffie met Melk, Blauwe Bessen, Boni Griekse Yoghurt 0%. Обед: Koffie met Melk, Banaan. Ужин: Solo Solo Bakken en Braden, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Delhaize Groene Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rosé. Перекус/Другое: Kinder Bueno, Rosé, Aldi Madeleine. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

dat valt idd super mee voor een weekendje vol plezier 👍😘

06 июл 21 написано членом: molligske


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса