sergeyd1812- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

2081 ккал

Жир: 106,72г | Белк: 119,74г | Углев: 171,80г. Завтрак: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Fried Egg, Roasted Potato, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Обед: Lesley Stowe's Original Raincoast Crisps Seed Crackers, Calavo Avocado, Papayas, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Kirkland Signature Manchego Cheese. Ужин: Kiwi Fruit, Trader Joe's Kimchi, Chicken Thigh (Skin Eaten), Sweet Cherries. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 40 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса