neweys- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

701 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 72,94г | Углев: 33,66г. Завтрак: Primal State Primal Mct Öl, Zitronensaft, Kaffee. Обед: Nektarinen, Hallo Pizza Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch, Kaffee, IronMaxx Protein 90 Schokolade, Milbona Skyr Pur. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 40 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса