jenny_17- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1375 ккал

Жир: 61,65г | Белк: 60,80г | Углев: 140,64г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Солнцепек Оладьи, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Fix Price Лаваш Деревенский, Коркунов Конфета, Чай, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Обед: Вареное Яйцо, Лента Хлебец Ржаной, Великославич Сыр Классик Мускат, Чай, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Fix Price Лаваш Деревенский, Помидоры. Ужин: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Лента Яблоко Гренни Смит. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Чай, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю