Alekss200672- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1633 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 97,56г | Углев: 174,41г. Завтрак: Булочные Вольчека Меренги. Обед: Бахетле Студень по-Домашнему, Страна Васильки Творог Классический Обезжиренный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Махеевъ Майонез, Помидоры. Ужин: Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы, Вкусвилл Пюре Фруктовое из Манго, Миндаль Миндаль, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Вкусвилл Вкусвилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Лидский Квас Хлебный. Перекус/Другое: Good Food Инжир Сушеный, Яичный Желток, Желток Солнца Яйцо Куриное Отборное, Му-Му Конфеты Коровка, Курага. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса