an00bis- Журнал, 12 фев 14

Started glad bulk. Use this starting weight to track equilibrium:

start - 145.8
1 - 148.8
2 - 147
3 - 145.8

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2741 ккал

Жир: 124,60г | Белк: 182,49г | Углев: 203,24г.   Завтрак: Eggland's Best EB Egg. Обед: personal jew bread, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Kroger triple berry medley, Nice roasted almonds, Sweet Potato. Ужин: imported butter, shrimp, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Stater Bros Ground Beef 85/15, Kroger 3 pepper and onion blend. Перекус/Другое: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dymatize Nutrition iso 100. подробнее ...