Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JustWriteJames
Журнал
12 фев 14
JustWriteJames- Журнал, 12 фев 14
Параметры Пользователя JustWriteJames
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2014
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2014:
781 ккал
Жир: 41,31г | Белк: 73,40г | Углев: 29,13г.
Завтрак:
Celery, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Farm Fresh Fried Egg, Water.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Water, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Premium Southwest Salad (without Chicken).
Ужин:
Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt).
подробнее ...
2686 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JustWriteJames-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю