JustWriteJames- Журнал, 12 фев 14

Параметры Пользователя JustWriteJames | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2014

102,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2014:

781 ккал

Жир: 41,31г | Белк: 73,40г | Углев: 29,13г. Завтрак: Celery, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Farm Fresh Fried Egg, Water. Обед: Skinless Chicken Breast, Water, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Premium Southwest Salad (without Chicken). Ужин: Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt). подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JustWriteJames-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JustWriteJames- Журнал, 12 фев 14

Оставить свой Комментарий

JustWriteJames-Изменение Веса