sergeyd1812- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

2571 ккал

Жир: 149,53г | Белк: 112,19г | Углев: 195,29г. Завтрак: Coffee, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Goats Cheese (Soft) . Обед: Boston Market Cornbread, Boston Market Pastry Top Chicken Pot Pie, Oil Popped White Popcorn . Ужин: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Boston Market Boston Turkey Carver Sandwich (Half). Перекус/Другое: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale, Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса