Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1605 ккал
|
Жир: 67,33г | Белк: 87,14г | Углев: 169,13г.
Завтрак: Пятерочка Багет Традиционный, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Изюм, Фундук Фундук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Сушеный Персик, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Обед: Яичный Белок, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лосось. Ужин: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Слобода Масло Подсолнечное, Махеевъ Майонез, Окей Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачки. Перекус/Другое: Жареным Луком, Лидский Квас Хлебный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо-Пашот. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alekss200672-Изменение Веса
|
