skydiverjim- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

2388 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 120,26г | Углев: 224,16г. Завтрак: Submarine Hoagie Roll, Golden Corral BBQ Pork. Обед: Dairy Queen Chicken Fingers, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Boost High Protein Very Vanilla. Ужин: D'Angelo Steak & Cheese Sub (Small). Перекус/Другое: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Southern Comfort Southern Comfort, Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square). подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

03 июл 21 написано членом: cindylynnwho

Thank you - we have a lot of early birds here. Good Morning everyone and happy Independence Day weekend for us here in the States, Canada Day Weekend for those of you in the Great White North, and wishing the rest of you a beautiful weekend wherever you are.

03 июл 21 написано членом: skydiverjim

Happy 4th of July weekend!

03 июл 21 написано членом: cindylynnwho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса