Carmenjo- Журнал, 11 фев 14

Параметры Пользователя Carmenjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally my weight went down again! Today I started the modified fat fast. It Works!

53,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2014:

917 ккал

Жир: 84,02г | Белк: 33,08г | Углев: 11,92г. Завтрак: Pecan Nuts, Cream Cheese, Espresso Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Обед: Organic Mayonnaise with Olive Oil, Olive Oil, Arugula (Rocket), Tuna Sashimi. Ужин: Spectrum Organic Mayonnaise with Olive Oil, Tuna Sashimi. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carmenjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carmenjo- Журнал, 11 фев 14

Оставить свой Комментарий

Carmenjo-Изменение Веса