Pennlf- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

42,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1024 ккал

Жир: 30,14г | Белк: 98,51г | Углев: 95,77г. Завтрак: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Egg White , Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Обед: No Name Bread Crumbs, Basil , Onions , Cherry Tomatoes, Bulgur (Cooked) , Shrimp , Baked or Broiled Cod. Ужин: America's Choice Natural Walnuts, Great Value Frozen Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Перекус/Другое: Great Value Frozen Blueberries, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I see JP’s pancakes had a positive impact on your weight

02 июл 21 написано членом: yfritz

😂😂now that sounds great. JP’s pancakes again for tomorrow’s breakfast 🤣🤣🤣

02 июл 21 написано членом: Pennlf

penny!! just wanted to say thank you. your so sweet and kind. I like you.

02 июл 21 написано членом: HeBrewZ

Awww🥰

02 июл 21 написано членом: Pennlf

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю