Pennlf- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

42,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

940 ккал

Жир: 19,62г | Белк: 112,48г | Углев: 81,69г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Bella Baby Bell Peppers, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Young Green Onions, Egg White . Обед: Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Garden of Life Real Cold Milled Organic Golden Flax Seed & Organic Chia Seed, Young Green Onions, Red Hot Chili Peppers , Basil , Yellow Summer Squash, Egg White , Edamama Edamame Noodles, Skinless Chicken Breast. Ужин: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wegmans Frozen Mixed Berries, QFC Fat Free Cottage Cheese. Перекус/Другое: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка